Category Archives: בלוג 30 ירוקים

ערב טוב, היום השני של הניקוי. קמתי בבוקר בהרגשה טובה וקלילה ובכלל לא הייתי רעבה. לקראת 11 בבוקר הכנתי לי שייק של מנגו ,תפוח, כוסברה, חסה, בזיליקום ורגילת הגינה. זה היה ממש טעים. לא מתוק מידי ומאוד מרענן! אם אתם חושבים שלוקח הרבה זמן להכין את השייק אתם ממש טועים! אחת לשבוע אני קונה כמות קרא עוד..

שלום, שמי אביבה, בת 26 נשואה לאריאל ואמא ליהונתן כמעט בן 4 והלל בת חודשיים וחצי. היום התחלתי עם התוכנית "30 ירוקים". כבר כמעט 6 שנים אני מודעת וקוראת חומרים על בריאות, יש לציין שיש כל כך הרבה בלאגן בנושא ואי אפשר לדעת מה נכון ומה לא נכון. תמיד הייתי בטוחה שבשר זה האוכל הכי בריא… כיום קרא עוד..