Category Archives: Uncategorized

רק המחשבה על דיאטה משמינה עצם המחשבה שהולך להיות חוסר יכול להפעיל מנגנון הישרדותי עמוק במח הישן, שאומר שלא יהיה וצריך לאגור אם אני חושבת שלא יהיה לי זה יכול להוביל אותי ישר לאגירת שומנים פעם באמת היה קשה לשרוד את החורף והיום השפע באוכל קיים תמיד הגוף האנושי לא תוכנת להתמודד עם מצב של קרא עוד..

אתמול יום השתיה בלבד עשה חשק לצום מיצים כדי להרגיש הקלה וחופש מכל האוכל היום לביאה אומרת לי בבוקר לפני הגן אני אוכלת. אני חייבת לאכול אחרת אני אמות אני מספרת לה שמשה רבינו צם 40 יום ולא מת אני מספרת לה ששושנה הררי עשתה צום מים 40 יום ואמרה שהיא הרגישה הכי נהדר שבעולם קרא עוד..

כולם מתחרים על המקום בבטן מי יזכה במקום היקר ערך הזה היום תנובה, יונילוור, יצרני הסוכר או האנשים האהובים עלי והפעולות שמשמחות אותי היום החלטתי לעכל כמה דברים חשובים לפנות מקום בבטן לדודתי היקרה שהגיעה מחו”ל לסבתא שלי שאיבדה את אמא שלה בגיל 105 ביום שישי שעבר לאישי ולילדים, אני מקדישה את המקום הזה ולכמה קרא עוד..

בוקר טוב אני כבר כמעט חודשיים בתוכנית ואני רוצה לסכם לעצמי את ההצלחות שלי. הדבר הכי קשה זה לצאת מההגדרות שאני “חייבת ” לרדת במשקל! אני “חייבת לרדת את ה2 קילו האלה לפני פסח! אני “חייבת” רק להוריד את המתוקים האלה חייבת חייבת חייבת!!! ברגע שאני חייבת לעשות משהו ישר יש התנגדות ואז בכלל לא קרא עוד..